DrugiKrok.pl - bezpłatne, anonimowe kursy internetowe, które pomogą Ci w walce z uzależnieniem. Rozpocznij już teraz!

Zrób krok na drodze do wolności.

Jesteśmy tu, żeby pomóc Ci w walce z uzależnieniem. W tym celu przygotowaliśmy bezpłatne, anonimowe kursy internetowe, które będą dla Ciebie kolejnym krokiem w tej podróży.
Dla swojej wygody możesz dodać DrugiKrok.pl jako aplikację do swojego urządzenia.
Nie, dzięki
Dodaj
Barbara K.
04 October 2022
Super wskazówki, z konkretnym działaniem i uświadomieniem sobie z czym człowiek uzależniony może się zmagać i jak możemy być pomocni w jego zdrowieniu.
Użytkownik
20 September 2022
Bardzo dobry materiał na początek wychodzenia z szamba uzależnienia. ☺
Użytkownik
10 September 2022
Przydatne okazalo sie to ze od uzaleznionego potrzebna jest jego" wola "aby mu pomoc
Użytkownik
06 September 2022
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii
Uważam, że jest warty. Krótki, ale konkretny. Naprawdę świetny i bezpłatny, co jest naprawdę ogromnym plusem. Polecam!
Użytkownik
03 September 2022
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii
ważne, aby to obejrzeć, daje do myślenia
The H.
30 August 2022
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii
Niezwykle pozytywnie będę wspominać ten kurs, pomaga otworzyć się na dany problem, ułatwia zrozumienie w czym tak naprawdę on tkwi i pozwala osobie uzależnionej poczuć się... Wiecej
Niezwykle pozytywnie będę wspominać ten kurs, pomaga otworzyć się na dany problem, ułatwia zrozumienie w czym tak naprawdę on tkwi i pozwala osobie uzależnionej poczuć się swobodnie, wspierając go przy wyjściu z nałogu. Serdecznie zachęcam innych do poświęcenia czasu, ta wiedza metodyczna pomoże nam się rozwinąć w naszej duchowej wędrówce, wypełnić karmę i wieść spokojne, przepełnione miłością i obfitością życie w ładzie i harmonii. Gorące pozdrowienia dla wszystkich odwiedzających witrynę ;D
Użytkownik
25 August 2022
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii
Świetny kurs, konkretny, treściwy i dobry na początek.
Użytkownik
24 August 2022
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii
Pomaga, pokazuje PROBLEM, daje nadzieję
Użytkownik
23 August 2022
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii
Podobało się szczególne było jak wygrać z pornografią
Użytkownik
21 August 2022
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii
Dobry kurs. Ukazuje prawdę o pornografii i pomaga zrozumieć, co jest złego w tym, że jesteśmy od niej uzależnieni.
Użytkownik
19 August 2022
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii
Przydatny kurs na początek walki z uzależnieniem od pornografii i masturbacji.
Pawel
15 August 2022
Ok, można się czegoś dowiedzieć o zarządzaniu gniewem
Katarzyna G.
14 August 2022
Niby to wszystko takie oczywiste, ale dobrze było sobie przypomnieć o tym jak ważne jest dbanie o siebie we wszystkich sferach życia. Polecam ten kurs.
Karolina K.
14 August 2022
Kurs jest przejrzysty i otwarty,a zawarte w nim wszystkie praktyczne wskazówki są zachęcające do wykorzystania przy budowaniu lepszej wersji siebie:)
Miłosz
10 August 2022
Wziął udział w kursie Uzależnienie od gier komputerowych
mega fajny kurs!
Użytkownik
10 August 2022
Podobał mi się ten kurs! Dużo przydatnych informacji, szczególnie w kwestii wyzwalaczy, które pchają do pornografii.
Użytkownik
08 August 2022
Pomaga zobaczyc chorego problem z innej perspektywy
Użytkownik
05 August 2022
Bardzo praktyczne! Świetnie opisane nie tylko to czego nie robić, ale przede wszystkim co robić, aby nie być głodnym, gniewnym, samotnym i zmęczonym. Niezbędnik z narzędziami... Wiecej
Bardzo praktyczne! Świetnie opisane nie tylko to czego nie robić, ale przede wszystkim co robić, aby nie być głodnym, gniewnym, samotnym i zmęczonym. Niezbędnik z narzędziami dla każdego z nas. Dziękuję i posyłam dalej!
Użytkownik
05 August 2022
Bardzo fajny kurs daje dużo do myślenia
Użytkownik
04 August 2022
Ważne były dla mnie informacje, jeśli chodzi o radzenie sobie z gniewem
Użytkownik
26 July 2022
Mój poziom na temat pornografii był zerowy. Dzięki informacja tutaj zawartym czyje się naładowana informacjami
Użytkownik
23 July 2022
Daliście mi światło nadziei, a ja w końcu przestałem okłamywać samego siebie i zrozumiałem, że jestem pod wpływem uzależnienia które niszczy moje zdrowie i życie
Użytkownik
13 July 2022
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii
Polecam. Ja dzięki temu kursowi przejrzałem na oczy i już wiem nad czym pracować aby moje życie wróciło na normalne tory
Użytkownik
04 July 2022
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii
Czasem jest to wiadome, że człowiek nie jest w stanie poradzić sobie sam ale teraz widzę to wyraźnie czyjaś pomoc jest niezbędna.
Użytkownik
01 July 2022
Bardzo pomocny
Użytkownik
14 June 2022
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii
Kurs jako pierwszy krok odbieram pozytywnie,pozwala uwierzyć że takie problemy są do wyleczenia i motywuję do pójścia krok dalej.
Użytkownik
26 May 2022
Wstrząsnęły mną wyznania byłej aktorki porno, ja naprawdę myślałem że one to lubią
404dekoder
25 May 2022
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii
dobry kurs, udało mi się wprowadzić jakieś zmiany do mojego życia
Beniamin K.
22 May 2022
Szczegółowo i treściwie przekazana wiedza.
Użytkownik
19 May 2022
Uważam, że kurs jest bardzo pomocny poprzez praktyczne rady w nim zawarte.

Dlaczego Drugi Krok?

To, że jesteś w tym miejscu oznacza, że zrobiłeś pierwszy krok – masz świadomość, że nie dasz rady pokonać uzależnienia o własnych siłach. Wierzymy, że kursy, które przygotowaliśmy na bazie naszych doświadczeń, okażą się właściwą pomocą w zrobieniu kolejnego kroku na Twojej drodze do wolności!

Nowe kursy

Wolność od pornografii - następny krok

(9 ocen)
222 uczestników
Kurs prowadzony przez Bogdana Pszczołę - dyrektora Instytutu Rozwoju Mężczyzny, prywatnie - męża i ojca dwójki dorosłych dzieci. Od lat zaangażowany jest w pomaganie mężczyznom w wychodzeniu z uzależnień seksualnych, takich jak pornografia i masturbacja.

Uzależnienie od gier komputerowych

(4 ocen)
163 uczestników
Gdzie przebiega granica pomiędzy niewinną zabawą, a problemem, który zaczyna doskwierać nie tylko nam, ale i naszym bliskim? Czy uzależnienie od gier można leczyć?

Strategia HALT – Jak radzić sobie z gniewem, głodem, zmęczeniem i samotnością?

(22 ocen)
477 uczestników
Każdy z tych stanów naraża na złamanie abstynencji. Wierzymy, że kurs ten pomoże zarówno osobom zmagającym się z uzależnieniem jak i nie uzależnionym w poprawie jakości życia i wprowadzeniu do niego nowych, zdrowych nawyków.

Wszystkie kursy

Szukam pomocy

Wolność od pornografii

Wolność od pornografii

(205 ocen)
1475 uczestników
Czym jest pornografia? Jak wpływa na życie człowieka? Jak się od niej uwolnić? To tylko niektóre z pytań, na które pomożemy Ci znaleźć odpowiedź.
Wolność od pornografii - następny krok

Wolność od pornografii - następny krok

(9 ocen)
222 uczestników
Kurs prowadzony przez Bogdana Pszczołę - dyrektora Instytutu Rozwoju Mężczyzny, prywatnie - męża i ojca dwójki dorosłych dzieci. Od lat zaangażowany jest w pomaganie mężczyznom w wychodzeniu z uzależnień seksualnych, takich jak pornografia i masturbacja.
Uwolniony od pornografii - prawdziwa historia

Uwolniony od pornografii - prawdziwa historia

(33 ocen)
276 uczestników
Poznaj historię mężczyzny uwolnionego od pornografii. Dzięki temu będziesz mógł uzyskać dodatkowe narzędzia pomagające w walce o Twoją czystość.
Stop pornografii dla kobiet

Stop pornografii dla kobiet

(20 ocen)
59 uczestników
Kurs dla kobiet, który pomoże Ci w zmierzeniu się z uzależnieniem od pornografii. Niech ten destrukcyjny nałóg nie rządzi już Twoim życiem!
Porozmawiaj o problemach

Porozmawiaj o problemach

194 uczestników
Masz pytanie dotyczące nałogu? A może potrzebujesz pomocy w trudnej sytuacji?
Uzależnienie od gier komputerowych

Uzależnienie od gier komputerowych

(4 ocen)
163 uczestników
Gdzie przebiega granica pomiędzy niewinną zabawą, a problemem, który zaczyna doskwierać nie tylko nam, ale i naszym bliskim? Czy uzależnienie od gier można leczyć?
Strategia HALT – Jak radzić sobie z gniewem, głodem, zmęczeniem i samotnością?

Strategia HALT – Jak radzić sobie z gniewem, głodem, zmęczeniem i samotnością?

(22 ocen)
477 uczestników
Każdy z tych stanów naraża na złamanie abstynencji. Wierzymy, że kurs ten pomoże zarówno osobom zmagającym się z uzależnieniem jak i nie uzależnionym w poprawie jakości życia i wprowadzeniu do niego nowych, zdrowych nawyków.

Chcę pomóc

Jak pomagać uzależnionym od alkoholu?

(33 ocen)
336 uczestników
Czym jest uzależnienie od alkoholu? Jak je rozpoznać? W jaki sposób pomagać takim osobom? W tym kursie znajdziesz wiele praktycznych porad i wskazówek, które mogą okazać się pomocne w zrozumieniu osoby uzależnionej.

Jak chronić dziecko przed pornografią?

(13 ocen)
35 uczestników
Z jakimi konsekwencjami dla dzieci wiąże się korzystanie z pornografii? Co możemy zrobić jako rodzice? Jak chronić nasze pociechy w tym aspekcie? To pytania, na które postaramy się odpowiedzieć w tym kursie.

Jak pomagać uzależnionym od pornografii?

(17 ocen)
124 uczestników
Zdobądź niezbędną wiedzę, która pomoże ci zrozumieć uzależnienie od pornografii, abyś mógł pomagać innym w zerwaniu z tym nałogiem.
; ; ;