DrugiKrok.pl - bezpłatne, anonimowe kursy internetowe, które pomogą Ci w walce z uzależnieniem. Rozpocznij już teraz!

Zrób krok na drodze do wolności!

Jesteśmy tu, żeby pomóc Ci w walce z uzależnieniem. Sprawdź, jaka forma pomocy najbardziej Ci odpowiada.

Aga/grzebcio23 28/01/2025
Wziął udział w kursie Życie z uzależnionym

Nowe doświadczenie, a każde wnosi coś do naszego życia. Pozwala spojrzeć z innej perspektywy.

Pokaż mniej
Werka 26/01/2025
Wziął udział w kursie Życie z uzależnionym

Jest mi lżej na sercu, że mogę porozmawiać z kimś, kto mnie rozumie i nie ocenia. Dostałam spojrzenie na temat jakiego dotąd nie dostrzegałam i nadzieje na normalność w mojej rodzinie.

Pokaż mniej
Wojciech 03/01/2025
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii

Nie wszystko, co się opłaca warto, a nie wszystko warto, co się opłaca - ten kurs się opłaca i warto. Od jednostek zaczynały się największe światowe rewolucje - możemy zmienić siebie i najbliższy świat wokół...reszta sama poleci jak domino...trudno się przyznać do pewnych rzeczy ale trzeba spojrzeć prawdzie w oczy!

Pokaż mniej
Użytkownik 15/12/2024
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii

Fajny kurs wprowadzający w problematykę uzależnienia od pornografii, daje do myślenia.

Pokaż mniej
Użytkownik 09/12/2024
Wziął udział w kursie Jak rzucić palenie? Droga do wolności

Super porady ,mam nadzieję,że skuteczne .Będę tu wracać

Pokaż mniej
Kamil W. 12/11/2024
Wziął udział w kursie Pokonaj pornografię - strategia krok po kroku

To już kolejny kurs który kończę. Polecam

Pokaż mniej
Użytkownik 11/10/2024
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii

Warto, potrzeba więcej takich kursów i miejsc, które mogą pomóc uporać się jakoś z tym najtrudniejszym i najbardziej destrukcyjnym uzależnieniem.

Pokaż mniej
Mati 18/09/2024
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii

Długo szukałem czegoś w tym rodzaju jestem mile zaskoczony w jaki sposób skonstruowany jest ten kurs myślę że pomoże mi bardzo z moim problemem

Pokaż mniej
Użytkownik 12/09/2024
Wziął udział w kursie Życie z uzależnionym

Kurs rzeczowy i bardzo życiowy , uświadamia błędy które popełniłam w relacji z uzależnionym. Pokazał mi jak bardzo jestem wspoluzalezniona.

Pokaż mniej
Użytkownik 09/09/2024
Wziął udział w kursie Życie z uzależnionym

Bardzo pomocne, niezwykle przydatne i otwierajace oczy. Zmotywowało mnie do działania i pogodzenia się z pewnymi rzeczami. Jeżeli ktoś się wacha czy wziąć udział w kursie - ja nie żałuję. Choć są to trudne emocje na prawde WARTO skorzystać z dostępnej wiedzy. Polecam i dziękuję

Pokaż mniej
Użytkownik 19/08/2024
Wziął udział w kursie Program HALT – narzędzie do poprawy jakości życia

Wskazówki mogą się wydawać zbyt proste i banalne by mogły działać, ale właśnie to jest ich siła. Testuję na sobie i faktycznie dobry sen i trochę ruchu potrafią czynić cuda

Pokaż mniej
Tomasz C. 19/05/2024
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii

Bardzo przystępny, wartościowy i darmowy kurs wprowadzający w tematykę uzależnienia. Polecam!

Pokaż mniej
Użytkownik 08/05/2024
Wziął udział w kursie Jak rzucić palenie? Droga do wolności

Bardzo polecam, świetny kurs który realnie może pomoc w walce z nalogiem.

Pokaż mniej
Daniel 17/01/2024
Wziął udział w kursie Uzależnienie od narkotyków

Bardzo fachowo i przystępnie przedstawiony temat, przeplatany mocną historią Michała. Duża ilość informacji na temat, jak poradzić sobie z uzależnieniem. Kurs daje nadzieję zarówno dla uzależnionych jak i współuzależnionych. Warto!

Pokaż mniej
Użytkownik 13/12/2023
Wziął udział w kursie Uzależnienie od narkotyków

Okazało się pomocną lekcją

Pokaż mniej
Użytkownik 06/12/2023
Wziął udział w kursie Życie z uzależnionym

Treści zawarte w kursie w większości potwierdziły wcześniej zdobyte przeze mnie informacje. W sporym stopniu także je rozszerzyły. Warto poświęcić tych kilka chwil na poszerzenie swojej świadomośvi w sprawie współuzależnienia, które bywa prawdziwą kulą u nogi.

Pokaż mniej
Kacper O. 05/12/2023
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii

To na 100% dobry początek ku temu, żeby zacząć przeciwdziałać ;)

Pokaż mniej
Użytkownik 05/12/2023
Wziął udział w kursie Jak pomagać uzależnionym od pornografii?

Dziękuję za kurs. Bardzo prosty przekaz z dużą ilością konkretnych informacji. Do zastosowania również w swoim osobistym życiu. Czekam na inne kursy o podobnej tematyce.

Pokaż mniej
Użytkownik 29/11/2023
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii

Świetny kurs i początek drogi do wolności. Mężczyźni czas na podjęcie walki dla czystości serc, dla naszych żon, dla Chrystusa

Pokaż mniej
Użytkownik 25/11/2023
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii

Kurs bardzo krótki, konkretny i na temat który w tych czasach jest bardzo istotny. Uświadamia, że można sobie pomóc ale przede wszystkim to drugi człowiek pomoże nam odnaleźć światło. Tylko skąd wziąć tego drugiego człowieka?

Pokaż mniej
Użytkownik 20/11/2023
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii

Dużo treściwych informacji, motywujący, dający świadomość na temat uzależnienia.

Pokaż mniej
Daria 08/11/2023
Wziął udział w kursie Jak pomagać uzależnionym od pornografii?

Kurs zawiera bardzo wiele informacji, które ułatwiają znalezienie przyczyny uzależnienia jak również pomaga podjąć samodzielne działanie w kierunku leczenia uzależnienia lub z zaufaną osobą. Bardzo uświadamia

Pokaż mniej
Użytkownik 05/11/2023
Wziął udział w kursie Jak pomagać uzależnionym od pornografii?

Bardzo docelowe zwłaszcza przykłady sytuacji i zastępowanie ich innym czynnościami

Pokaż mniej
Użytkownik 01/11/2023
Wziął udział w kursie Życie z uzależnionym

Bardzo dobry kurs. Otwiera oczy na prawdziwa rzeczywistość

Pokaż mniej
Agnieszka 30/10/2023
Wziął udział w kursie Życie z uzależnionym

Dziękuje za kurs, ciekawe linki oraz porady. Polecam. :)

Pokaż mniej
Użytkownik 23/10/2023
Wziął udział w kursie Życie z uzależnionym

Wiele konkretnych rad

Pokaż mniej
Użytkownik 18/10/2023
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii

Bardzo fajny, super że takie rzeczy są dostępne w Internecie i to za darmo

Pokaż mniej
Mimi09 17/10/2023
Wziął udział w kursie Życie z uzależnionym

Kurs ten pokazuje uporządkowane, najważniejsze aspekty dla osoby wspoluzaleznionej. Można tu znaleźć pomocne linki. Jednak najbardziej istotną kwestią dla mnie jest to, że mogę wrócić do materiału w późniejszym czasie i jeszcze raz przeanalizować jego treść

Pokaż mniej
Użytkownik 17/10/2023
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii

Bardzo ważny kurs, który powinni odbyć szczególnie wszyscy młodzi mężczyźni.

Pokaż mniej
Użytkownik 17/10/2023
Wziął udział w kursie Wolność od pornografii

Kurs daje nadzieję na wyjście z nałogu po wielu latach

Pokaż mniej

Dlaczego Drugi Krok?

To, że jesteś w tym miejscu oznacza, że zrobiłeś pierwszy krok – masz świadomość, że nie dasz rady pokonać uzależnienia o własnych siłach. Wierzymy, że kursy, które przygotowaliśmy na bazie naszych doświadczeń, okażą się właściwą pomocą w zrobieniu kolejnego kroku na Twojej drodze do wolności!

Jak dbać o swoje zdrowie emocjonalne?

Jak dbać o swoje zdrowie emocjonalne?

Portal NePornu
Artykuł
Emocje odgrywają kluczową rolę w powstawaniu i przezwyciężaniu uzależnień. Jeśli nauczymy się dbać o nasze zdrowie emocjonalne, pomoże nam to w powstrzymaniu się od pornografii i innych nałogów. Dodatkowo, korzyści z tego wyniesiemy także w wielu innych aspektach życia.
PornoMIT nr 8: Przemysł pornograficzny tworzy bezpieczne środowisko dla aktorów

PornoMIT nr 8: Przemysł pornograficzny tworzy bezpieczne środowisko dla aktorów

Portal NePornu
Artykuł
W przeszłości funkcjonował mit, że wszyscy aktorzy porno wybierają tę karierę dobrowolnie. Można go jednak łatwo obalić, analizując historie obecnych i byłych aktorek, takich jak Mia Khalifa, o której już wcześniej pisaliśmy.
Jak skończyć z pornografią: Pięć podstawowych kroków

Jak skończyć z pornografią: Pięć podstawowych kroków

Portal NePornu
Artykuł
Jeśli chcesz skończyć z oglądaniem pornografii, ale nie wiesz, od czego zacząć, mamy dla Ciebie kilka wskazówek na początek. Sam proces nie jest trudny do zrozumienia, ale to nie oznacza, że jest łatwy do wykonania.
Pornografia oczami psychologa

Pornografia oczami psychologa

Portal NePornu
Artykuł
Nazywam się Michal Tesar i pracuję jako psycholog w centrum poradnictwa małżeńskiego i rodzinnego oraz jako psycholog kliniczny na oddziale psychiatrycznym w szpitalu.
Czy oglądanie pornografii jest formą niewierności?

Czy oglądanie pornografii jest formą niewierności?

Portal NePornu
Artykuł
Jako terapeuta współpracuję od trzydziestu lat z klientami, którzy mają problemy z seksem i intymnością, zwłaszcza niewiernością. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że oglądanie pornografii jest jedną z najczęstszych przyczyn konfliktów w związkach heteroseksualnych.
PornoMIT nr 7: Pornografia to po prostu "zabawa dla dorosłych"

PornoMIT nr 7: Pornografia to po prostu "zabawa dla dorosłych"

Portal NePornu
Artykuł
Zwolennicy pornografii lubią mówić, że pornografia to po prostu zabawa lub bajka dla dorosłych. Większość ekspertów zgadza się, że pornografia nie jest zdrowa dla dzieci. W końcu na każdej takiej stronie musisz zaznaczyć, że masz ponad 18 lat.

30-dniowe wyzwanie

Otrzymuj codziennie maila z solidną porcją wiedzy, motywacji do walki, oraz doświadczeń tych, którzy wyszli z uzależnienia od pornografii. Niezależnie od tego, czy szukasz odpowiedzi dla siebie, czy chcesz pomóc komuś innemu, wolność jest możliwa. Co więcej - jest w zasięgu ręki.

Współpracują z nami