Uzależnienie od pornografii - jak pomóc?

Jak pomagać uzależnionym od pornografii?

Zdobądź niezbędną wiedzę, która pomoże ci zrozumieć uzależnienie od pornografii, abyś mógł pomagać innym w zerwaniu z tym nałogiem.

Jak pomagać uzależnionym od pornografii?

Jak pomagać uzależnionym od pornografii?

Kurs
450 uczestników
(48 ocen)
Rozpocznij kurs
Kursy na platformie DrugiKrok.pl są w 100% darmowe. Jest to możliwe dzięki wsparciu darczyńców. Jeśli chcesz nas wesprzeć, zajrzyj tutaj.
Jak pomagać uzależnionym od pornografii?
Rozpocznij kurs

Kluczowe tematy

5 głównych mitów o pornografii.
Co to jest restart mózgu?
Budowanie nowych relacji i nawyków.
Linie oobrony przed pornografią.

Opis kursu

Zapraszamy cię do udziału w kursie, który przygotowuje do pomagania osobom uzależnionym od pornografii. Treść kursu skupia się przede wszystkim na dwóch rzeczach: dlaczego i jak przestać sięgać po pornografię. Znajdziesz w nim także praktyczne porady i narzędzia, które można wykorzystać w kontakcie z osobami uzależnionymi od pornografii.

Opinie uczestników kursu:

Jan

Ania

Dominika

Aneta

Piotr

Treść kursu

Super, że jesteś!
Rozpocznij kurs
I.PROBLEMATYKA PORNOGRAFII
Mit nr 1 - pornografia nie wpływa na nikogo
Mit nr 2 - pornografia jest naturalna
Podgląd
Mit nr 3 - pornografia poprawia życie seksualne
Mit nr 4 - pornografia mi wystarczy
Mit nr 5 – w każdej chwili mogę skończyć z pornografią
Powody sięgania do pornografii
Objawy uzależnienia
Objawy abstynencji (odstawienia)
Rodzaje objawów abstynencji
Masz pytanie?
II.DROGA WYJŚCIA
Co to jest „restart mózgu”?
Długość restartu
Masturbacja
Co z restartem?
Pułapki restartu
Reset a nawrót
Wyzwalacze - część 1
Wyzwalacze - część 2
Wyzwalacze - część 3
Jak odkryć wyzwalacze?
Ogranicz dostęp do pornografii
Dostęp innych do oglądanych treści
Ekstremalne rozwiązanie!
Masz pytanie?
III.BUDOWANIE NOWYCH RELACJI I NAWYKÓW
Unikaj czasu w samotności
Buduj bezinteresowne relacje
Buduj relacje z osobami tej samej płci
Budowanie nowych nawyków/hobby
Naucz się odpoczywać
Najważniejszą rzeczą jest ...
Ktoś bliski
Pomoc specjalisty
Wsparcie wspólnoty Seksoholików Anonimowych
Różnica zdań w korespondencji
Pomagaj innym
Masz pytanie?
IV.RELACJA Z JEZUSEM
Postawa Dawida, Hioba i Józefa
Linie obrony
Wyjawienie sekretu
Strategie radzenia sobie z pokusą
Masz pytanie?
Co myślisz o tym kursie?
Opowiedz innym:-)
Co dalej?
Biblioteka

Opinie o kursie

Najczęściej zadawane pytania

Czy kurs jest naprawdę darmowy, czy są później jakieś ukryte opłaty?
Nasze kursy są w 100% darmowe, ponieważ utrzymujemy się ze wsparcia darczyńców. Nigdzie nie spotkasz okienka zmuszającego do jakiejkolwiek wpłaty, nawet mikropłatności.
Jak mogę rozpocząć kurs?
Po prostu odszukaj przycisk "rozpocznij kurs", zostaniesz przeprowadzony krok po kroku przez proces rejestracji na stronie. Jeśli masz już konto, rozpoczynasz nowy kurs, będąc zalogowanym. Jeśli masz jakiekolwiek problemy lub wątpliwości, napisz do nas poprzez formularz kontaktowy.
Czy potrzebuję specjalnego oprogramowania lub narzędzi do uczestnictwa w kursie?
Nie, wszystko odbywa się na naszej stronie internetowej, nie potrzebujesz żadnego dodatkowego oprogramowania.
Jak długo mam dostęp do materiałów kursowych?
Kursy są ograniczone czasowo, ale możesz sam przedłużać w ustawieniach kursu dostęp do niego. Dodatkowo udostępniamy również PDF z podsumowaniem głównych punktów.
Czy mogę uczyć się w dowolnym czasie, czy są określone terminy?
Kursy przechodzisz w wybranym przez siebie czasie i tempie, wszystko zależy od Ciebie.
Czy mogę uzyskać wsparcie lub pomoc techniczną podczas nauki?
W każdej chwili możesz do nas napisać poprzez formularz kontaktowy, do którego link znajdziesz na dole strony. Odpowiadamy na pytania szybko i skutecznie ;)
Czy istnieje możliwość kontaktu z trenerami lub innymi uczestnikami kursu?
Po prawej stronie slajdów znajdziesz opcję "Mam pytanie", wtedy przydzielimy Ci odpowiednią osobę, która się Tobą zajmie.

Gotowy do startu?

Zapisz się do tego darmowego kursu!

Rozpocznij kurs
Więcej w Kategoria: Chcę pomóc
Więcej w Kategoria: Pornografia