Artykuły

Strefy zdrowienia

Zespół DrugiKrok.pl

03/04/2025

Strefy zdrowienia to narzędzie pomagające w pracy nad wolnością od niechcianych zachowań seksualnych. Podzielone są na trzy obszary: strefę zdrowienia, strefę zagrożenia i strefę nawrotu. Pomagają one zrozumieć, na jakim etapie aktualnie się znajdujesz, lepiej rozpoznać swoje wyzwalacze, budować dobre nawyki i stawiać zdrowe granice.

PornoMIT nr 9: Mężczyźni nie oglądaliby porno, gdyby ich partnerki były bardziej atrakcyjne

Portal NePornu

12/03/2025

W ostatnich latach zainteresowanie seksem partnerskim zdaje się ogólnie spadać. Istnieje wiele przyczyn tego zjawiska. Niektóre teorie wskazują na nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych, inne na współczesny styl życia, który często wiąże się z większym stresem, poczuciem samotności i innymi problemami psychicznymi.

Jak dbać o swoje zdrowie emocjonalne?

Portal NePornu

13/02/2025

Emocje odgrywają kluczową rolę w powstawaniu i przezwyciężaniu uzależnień. Jeśli nauczymy się dbać o nasze zdrowie emocjonalne, pomoże nam to w powstrzymaniu się od pornografii i innych nałogów. Dodatkowo, korzyści z tego wyniesiemy także w wielu innych aspektach życia.

PornoMIT nr 8: Przemysł pornograficzny tworzy bezpieczne środowisko dla aktorów

Portal NePornu

16/01/2025

W przeszłości funkcjonował mit, że wszyscy aktorzy porno wybierają tę karierę dobrowolnie. Można go jednak łatwo obalić, analizując historie obecnych i byłych aktorek, takich jak Mia Khalifa, o której już wcześniej pisaliśmy.

Jak skończyć z pornografią: Pięć podstawowych kroków

Portal NePornu

15/11/2024

Jeśli chcesz skończyć z oglądaniem pornografii, ale nie wiesz, od czego zacząć, mamy dla Ciebie kilka wskazówek na początek. Sam proces nie jest trudny do zrozumienia, ale to nie oznacza, że jest łatwy do wykonania.

Pornografia oczami psychologa

Portal NePornu

04/11/2024

Nazywam się Michal Tesar i pracuję jako psycholog w centrum poradnictwa małżeńskiego i rodzinnego oraz jako psycholog kliniczny na oddziale psychiatrycznym w szpitalu.

Czy oglądanie pornografii jest formą niewierności?

Portal NePornu

04/09/2024

Jako terapeuta współpracuję od trzydziestu lat z klientami, którzy mają problemy z seksem i intymnością, zwłaszcza niewiernością. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że oglądanie pornografii jest jedną z najczęstszych przyczyn konfliktów w związkach heteroseksualnych.

PornoMIT nr 7: Pornografia to po prostu "zabawa dla dorosłych"

Portal NePornu

22/07/2024

Zwolennicy pornografii lubią mówić, że pornografia to po prostu zabawa lub bajka dla dorosłych. Większość ekspertów zgadza się, że pornografia nie jest zdrowa dla dzieci. W końcu na każdej takiej stronie musisz zaznaczyć, że masz ponad 18 lat.

PornoMIT nr 6: Rzucę uzależnienie, gdy znajdę partnera

Portal NePornu

23/05/2024

Wiele osób, które nie mają partnera i są uzależnione od porno, myśli, że jeśli zaczną uprawiać seks, ich problem zostanie rozwiązany. Wielu z nich twierdzi, że porno po prostu zastępuje brak seksu w ich życiu. Kiedy w przyszłości zaczną uprawiać seks, nie będą mieli takiej potrzeby oglądania.

Jak poradzić sobie z poczuciem winy i wstydem po nawrocie?

Portal NePornu

25/04/2024

Nawrót jest prawie nieunikniony, gdy mózg się restartuje. Niektórzy mogą nawet argumentować, że jeśli ani razu nie upadniesz podczas restartu, prawdopodobnie nie jesteś uzależniony. Jest tylko garstka uzależnionych, która potrafi zaprzestać oglądania metodą "z dnia na dzień".

PornoMIT nr 5: Pornografia uczy i ubogaca życie seksualne

Portal NePornu

03/04/2024

Obecnie dość popularna jest opinia, że ​​pornografia służy wzbogacaniu życia seksualnego. Są nawet seksuolodzy, którzy wykorzystują pornografię w terapii dla par w celu poprawy życia seksualnego. W wielu wywiadach mówi się o tym, że porno jest dobrym sługą, ale złym panem.

PornoMIT nr 4: Wszyscy aktorzy porno wybierają swoją karierę dobrowolnie

Portal NePornu

14/03/2024

Dzisiejszy przemysł pornograficzny próbuje zmienić postrzeganie aktorek porno przez społeczeństwo. Istnieją wywiady z gwiazdami porno, które określają swoje kariery w branży jako niesamowite. Prawie jak wymarzona praca.

PornoMIT nr 3: Kobiety nie mają problemu z pornografią

Portal NePornu

26/02/2024

Przez długi czas uważano, że porno to wyłącznie męska sprawa. W końcu mężczyźni są wzrokowcami, podczas gdy kobiety kładą większy nacisk na relacje i uczucia. Nawet dziś niektórzy nadal uważają, że kobiety nie oglądają porno, a jeśli tak, to są to rzadkie przypadki.

PornoMit nr 2: Jeśli nie lubisz porno, nie lubisz też seksu

Portal NePornu

09/02/2024

Wiele osób uważa, że ​​oglądanie pornografii jest czymś normalnym i naturalnym, ponieważ sam seks jest naturalny. W oparciu o tę logikę pojawia się pytanie: czy walcząc z pornografią, tłumimy naszą naturalną seksualność? Niektórzy nawet dochodzą do wniosku, że walcząc z pornografią, walczymy także z seksem.

PornoMIT nr 1: Tylko ludzie religijni walczą z pornografią

Portal NePornu

01/02/2024

Rozpoczynamy nową serię artykułów, w której rozprawiamy się z najbardziej rozpowszechnionymi mitami na temat pornografii. Mamy nadzieję, że pomoże ona w zmianie myślenia o tym problemie i rozprawienia się z własnymi (często usprawiedliwiającymi nas samych) wyobrażeniami.