Życie z uzależnionym - darmowy kurs online!

Życie z uzależnionym

"Będzie lepiej" - tak twierdzi Twój partner, a Ty pewnie jesteś skłonna mu wierzyć. Przynajmniej byłaś, ale ostatnio znów po raz kolejny musiałaś zadać sobie pytanie: czy to jeszcze jest normalne, czy może to już nałóg?

Życie z uzależnionym
Rozpocznij kurs

Kluczowe tematy

Jaka jest granica pomiędzy tym, co jeszcze "normalne i akceptowalne" a nałogiem?
Jak możesz radzić sobie z uczuciami złości i bezsilności?
Jak możesz chronić siebie, żyjąc z uzależnionym człowiekiem?
Jakie mechanizmy psychologiczne prawdopodobnie stosujesz wobec siebie i partnera, oraz jak sobie z nimi radzić?
Jaka jest skuteczna droga wyjścia z tej sytuacji?

Opis kursu

Może czujesz się trochę współwinna. On powtarza, że jego problemy z alkoholem, narkotykami, hazardem, czy pornografią, to Twoja wina, bo nie jesteś dobrą żoną albo nie dbasz o dom. Czasem wtóruje mu jego czy Twoja rodzina i usiłują Cię przekonać, że gdybyś była inna, Twój mąż byłby lepszy, nie miałby takich problemów. Czujesz się zraniona, zła i bezsilna.

Jest to kurs z e-trenerem. Oznacza to, że zostanie Ci przydzielona odpowiednia osoba, z którą będziesz mógł rozmawiać w trakcie kursu.

Na końcu tego kursu będziesz mogła pobrać podsumowanie w wygodnej formie PDF.

Treść kursu

Witaj
Rozpocznij kurs
Kiedy to już za dużo?
Historia Ewy
Faza 1: początek problemów
Faza 2: próby pomocy
Faza 3: prawdziwe zrozumienie sytuacji
Podsumowanie
Pierwsze szkody
Znajdywanie winnego
Systemy obronne uzależnionego
Sygnały ostrzegawcze
Twoje samopoczucie
Zmiany w trybie życia
Związek
3 twarze choroby
Choroba alkoholowa
Fazy choroby alkoholowej
10 objawów
Test cz.1
Test cz.2
Mechanizmy psychologiczne
Schemat współuzależnienia
Trzy systemy
System nałogowego regulowania uczuć
System iluzji i zaprzeczania
3 główne zachowania
System dumy i kontroli
Nadodpowiedzialność
Przykłady zdarzeń
Nadkontrola
Do zastanowienia
Emocje
Skutki tłumienia emocji
Złość
Jak inni sobie radzą?
Zasady uczciwego starcia
Sposoby konstruktywnego radzenia sobie ze złością
Dalsze wskazówki
Modlitwa o pogodę ducha
Bezsilność
Jak sobie radzić?
Do przemyślenia
Droga wyjścia
12 kroków zdrowienia
Karta praw
Planowanie doby
Jego nawrót
Twój nawrót
Gdzie szukać pomocy?
Al-anon
Fundacja Błękitny Krzyż
SPCh
Stacjonarne ośrodki pomocy
Nie jesteś sama
Podsumowanie
Materiały do pobrania
Co dalej?
Opowiedz innym

O autorze

Specjalista Psychoterapii Uzależnień, pracująca w Fundacji Błękitny Krzyż oraz w Miejskim Ośrodku Terapii Uzależnień w Czechowicach-Dziedzicach. Pomaga wielu uzależnionym oraz współuzależnionym wyjść z trudnej sytuacji.Pokaż mniej
E-trener na platformie DrugiKrok.pl oraz SzukajacBoga.pl, przez lata zaangażowany w służę wśród młodzieży. Współtwórca kanału na Youtube - “Nie wiem co myśleć”. Z zamiłowania muzyk i fanatyk starych syntezatorów, kocha szachy i bieganie na długich dystansach. Mąż i ojciec trójki dzieci.Pokaż mniej

Opinie o kursie

Najczęściej zadawane pytania

Czy kurs jest naprawdę darmowy, czy są później jakieś ukryte opłaty?
Nasze kursy są w 100% darmowe, ponieważ utrzymujemy się ze wsparcia darczyńców. Nigdzie nie spotkasz okienka zmuszającego do jakiejkolwiek wpłaty, nawet mikropłatności.
Kim jest E-trener i jaka jest jego rola w kursie?
E-Trener to osobisty asystent, który bezinteresownie angażuje się w towarzyszenie innym w podróży do wolności. E-Trenerami są osoby, które starannie przygotowały się do towarzyszenia Ci w kursach i są zobowiązane do zachowania poufności korespondencji.
Jak mogę rozpocząć kurs?
Po prostu odszukaj przycisk "rozpocznij kurs", zostaniesz przeprowadzony krok po kroku przez proces rejestracji na stronie. Jeśli masz już konto, rozpoczynasz nowy kurs, będąc zalogowanym. Jeśli masz jakiekolwiek problemy lub wątpliwości, napisz do nas poprzez formularz kontaktowy.
Czy potrzebuję specjalnego oprogramowania lub narzędzi do uczestnictwa w kursie?
Nie, wszystko odbywa się na naszej stronie internetowej, nie potrzebujesz żadnego dodatkowego oprogramowania.
Jak długo mam dostęp do materiałów kursowych?
Kursy są ograniczone czasowo, ale możesz sam przedłużać w ustawieniach kursu dostęp do niego. Dodatkowo udostępniamy również PDF z podsumowaniem głównych punktów.
Czy mogę uczyć się w dowolnym czasie, czy są określone terminy?
Kursy przechodzisz w wybranym przez siebie czasie i tempie, wszystko zależy od Ciebie.
Czy mogę uzyskać wsparcie lub pomoc techniczną podczas nauki?
W każdej chwili możesz do nas napisać poprzez formularz kontaktowy, do którego link znajdziesz na dole strony. Odpowiadamy na pytania szybko i skutecznie ;)
Czy istnieje możliwość kontaktu z trenerami lub innymi uczestnikami kursu?
Po prawej stronie slajdów znajdziesz opcję "Mam pytanie", wtedy przydzielimy Ci odpowiednią osobę, która się Tobą zajmie.

Gotowy do startu?

Zapisz się do tego darmowego kursu!

Rozpocznij kurs
Więcej w Kategoria: Nowe kursy
Więcej w Kategoria: Szukam pomocy