Zespół DrugiKrok.pl

Zespół DrugiKrok.pl

DrugiKrok.pl to projekt Stowarzyszenia DeoLink, które zarządza również zaprzyjaźnioną platformą SzukajacBoga.pl. Jest to inicjatywa w którą zaangażowani są chrześcijanie z różnych wyznań – zarówno katolicy jak i protestanci. Strona SzukajacBoga.pl działa w Polsce od 2008 roku i była odwiedzona już ponad 2 miliony razy. Dowiedz się więcej na stronie DeoLink.orgPokaż mniej

Artykuły

6 elementów
Strefy zdrowienia

Strefy zdrowienia

Zespół DrugiKrok.pl
Artykuł
Strefy zdrowienia to narzędzie pomagające w pracy nad wolnością od niechcianych zachowań seksualnych. Podzielone są na trzy obszary: strefę zdrowienia, strefę zagrożenia i strefę nawrotu. Pomagają one zrozumieć, na jakim etapie aktualnie się znajdujesz, lepiej rozpoznać swoje wyzwalacze, budować dobre nawyki i stawiać zdrowe granice.
Czym jest strategia HALT?

Czym jest strategia HALT?

Zespół DrugiKrok.pl
Artykuł
Codziennie jesteśmy bombardowani emocjami, decyzjami, bodźcami. W tym zgiełku łatwo stracić czujność i wpaść w stare, dobrze znane schematy – zwłaszcza, jeśli masz za sobą doświadczenie uzależnienia lub życiowych kryzysów.
G jak Głód. Pierwszy element strategii HALT

G jak Głód. Pierwszy element strategii HALT

Zespół DrugiKrok.pl
Artykuł
Z pozoru niewinny stan. Ot, zapomniałeś zjeść śniadania, w pracy nie było czasu na lunch, a wieczorem dopada Cię wilczy głód. Ale zanim sięgniesz po kolejną kanapkę – albo coś innego – warto się zatrzymać. Bo głód to nie tylko kwestia jedzenia. To także jeden z najbardziej podstępnych wyzwalaczy starych schematów i nawyków.
Gniew niszczy więcej, niż myślisz. Drugi element strategii HALT

Gniew niszczy więcej, niż myślisz. Drugi element strategii HALT

Zespół DrugiKrok.pl
Artykuł
Gniew to jedna z najbardziej niebezpiecznych emocji, które wpływają na nasze decyzje, relacje i sposób postrzegania siebie i innych. Jest jak ogień – może ogrzać i chronić, ale jeśli wymknie się spod kontroli, spali wszystko, co napotka.
Ból samotności. Trzeci element strategii HALT

Ból samotności. Trzeci element strategii HALT

Zespół DrugiKrok.pl
Artykuł
Samotność to jedno z tych doświadczeń, które potrafią wyssać z człowieka wszystko – nadzieję, motywację, radość, poczucie sensu. Może przychodzić cicho i stopniowo, może uderzyć nagle, ale zawsze zostawia po sobie wewnętrzną pustkę.
Zmęczenie, które podcina skrzydła. Czwarty element strategii HALT

Zmęczenie, które podcina skrzydła. Czwarty element strategii HALT

Zespół DrugiKrok.pl
Artykuł
Zmęczenie to nie tylko brak snu. To stan, który przenika nasze ciało i psychikę, a jego skutki są znacznie głębsze, niż się wydaje. Może przybierać różne formy – od fizycznego wyczerpania, przez zmęczenie psychiczne, aż po duchowe wypalenie.