Uzależnienie od smartfona
Uzależnienie od smartfona
Wróć

Uzależnienie od smartfona

(10 ocen)
323 uczestników
Kurs indywidualny
2 dni
Bezpłatny
Bez ograniczeń czasowych
Czas trwania: około 3 godziny
Czujesz się czasem jak bez ręki, gdy nie masz przy sobie smartfona? Jesteś przez to niespokojny? Jak używać go w sposób zdrowy, tak aby nie kontrolował on naszego życia i zachowania?

Telefony komórkowe zawładnęły naszym życiem. Wszyscy wiemy, ile im zawdzięczamy, jest jednak druga strona tego medalu. Uzależnienie od smartfona staje się powoli chorobą cywilizacyjną. Skoro tutaj jesteś, to pewnie zastanawiasz się czy nie korzystasz z niego więcej i dłużej niż faktycznie potrzebujesz.

W kursie miedzy innymi:

1. Dlaczego ludzie tak często sprawdzają telefon?
2. Czym jest uzależnienie od smartfona i jakie są jego objawy, przyczyny i skutki?
3. Jak nadmierne korzystanie z tego małego urządzenia wpływa na twoje zdrowie, sen czy relacje z innymi?
4. Jak wprowadzić pozytywne zmiany w korzystaniu z telefonu, zastępując stare nawyki nowymi?
5. Gdzie szukać profesjonalnej pomocy?

Oprócz tego, oferujemy test, w którym będziesz mógł sprawdzić, czy i jak bardzo jesteś uzależniony od smartfona. 

Zapraszamy!

Opinie o kursie
4.7
Ocena kursu
80%
10%
10%
0%
0%
Pokaż więcej opinii