Telefony komórkowe zawładnęły naszym życiem. Wszyscy wiemy, ile im zawdzięczamy, jest jednak druga strona tego medalu. Uzależnienie od smartfona staje się powoli chorobą cywilizacyjną. Skoro tutaj jesteś, to pewnie zastanawiasz się czy nie korzystasz z niego więcej i dłużej niż faktycznie potrzebujesz.
W kursie miedzy innymi:
1. Dlaczego ludzie tak często sprawdzają telefon?
2. Czym jest uzależnienie od smartfona i jakie są jego objawy, przyczyny i skutki?
3. Jak nadmierne korzystanie z tego małego urządzenia wpływa na twoje zdrowie, sen czy relacje z innymi?
4. Jak wprowadzić pozytywne zmiany w korzystaniu z telefonu, zastępując stare nawyki nowymi?
5. Gdzie szukać profesjonalnej pomocy?
Oprócz tego, oferujemy test, w którym będziesz mógł sprawdzić, czy i jak bardzo jesteś uzależniony od smartfona.
Zapraszamy!