Szukam pomocy

Uzależnienie od mediów społecznościowych

Darek Cieślar

Kurs

Nieumiejętne korzystanie z Social Mediów skutkuje bardzo często uzależnieniem, którego jednak nie dostrzegamy na co dzień. Pojawia się zatem pytanie, jak rozpoznać uzależnienie u siebie? Jakie są objawy? Jak je leczyć? Gdzie zwrócić się po pomoc?

Wolna od pornografii

Kurs

(2 ocen)

Kurs dla kobiet, który pomoże Ci w zmierzeniu się z uzależnieniem od pornografii. Niech ten destrukcyjny nałóg nie rządzi już Twoim życiem!

Jak poradzić sobie z poczuciem winy i wstydem po nawrocie?

Portal NePornu

Artykuł

Nawrót jest prawie nieunikniony, gdy mózg się restartuje. Niektórzy mogą nawet argumentować, że jeśli ani razu nie upadniesz podczas restartu, prawdopodobnie nie jesteś uzależniony. Jest tylko garstka uzależnionych, która potrafi zaprzestać oglądania metodą "z dnia na dzień".

Uzależnienie od nikotyny

Darek Cieślar

Kurs

(11 ocen)

Mark Twain trafił w sedno kwestii uzależnienia od nikotyny, mówiąc: „Rzucanie palenia to najprostsza rzecz na świecie. Wiem, bo sam robiłem to już setki razy.”

Michał: W moim domu było siedem prób morderstwa

Wideo

Mój tata dobrze robił 2 rzeczy: dobrze pił i dobrze bił. Codziennie po szkole biegłem od razu do domu, bo wiedziałem, ze jeśli mnie tam nie będzie, to moja mama może tego nie przeżyć.

Tadek: Stwierdziłem, że najlepszym wyjściem będzie samobójstwo

Wideo

Kupiłem 20 litrów benzyny, wziąłem dwie kurtki i pojechałem w ustronne miejsce z zamiarem podpalenia się, tak, żeby nie można było zidentyfikować zwłok. Chodziło o to, żeby moja mama się o tym nie dowiedziała.

Liczyć, czy nie liczyć? Oto jest pytanie.

Portal NePornu

Artykuł

Kiedy ludzie powstrzymują się od oglądania pornografii, w społeczności NoFap przechodzą przez coś, co nazywa się „ restartem mózgu ”. Zasadniczo jest to proces zdrowienia z uzależnienia od porno i związanych z nim objawów, w tym dysfunkcji seksualnych.

Pornografia nie musi rujnować waszego związku

Portal NePornu

Artykuł

Chociaż obecnie niektóre pary oglądają razem porno i otwarcie komunikują się o tym, wiele z nich nadal ogląda porno w tajemnicy. Ich partnerzy nie wiedzą o tym, a kiedy to wychodzi na jaw, czują się zranieni i oszukani.

Sześć etapów uzależnienia od pornografii

Portal NePornu

Artykuł

W artykule "Mózg uzależniony od porno" krótko wspomnieliśmy, że nie każda osoba oglądająca pornografię jest uzależniona, ale u większości ludzi wykształcił się niezdrowy nawyk. Każde uzależnienie z czasem pogłębia się, przez co coraz trudniej jest odzyskać kontrolę.

Uzależnienie od narkotyków

Kurs

(9 ocen)

Zastanawiasz się, jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem? Dołącz do nas, aby odkryć odpowiedzi na te pytania i zacząć inspirującą podróż ku wolności i pełni życia!

Restart mózgu

Portal NePornu

Artykuł

W artykułach "Mózg uzależniony od porno" i "Cykl uzależnienia" rozmawialiśmy o tym, jak oglądanie pornografii wpływa na nasz mózg. Krótko mówiąc, nasz mózg jest nadmiernie pobudzony, przytłoczony napływem różnych substancji chemicznych.

Cykl uzależnienia

Portal NePornu

Artykuł

Cóż, uzależnienie od porno jest kwestią tego, czego się nauczyliśmy. Jest to połączenie naszych postaw, sposobu myślenia i nadmiernej stymulacji układu nagrody w naszym mózgu. Wielokrotnie oglądając pornografię, po prostu stworzyliśmy wzorce myślowe, które wpływają na nasze zachowanie.

Jak radzić sobie z lękiem?

Kurs

Zapisz się do darmowego kursu, który pomoże ci poradzić sobie z lękiem, strachem i obawami oraz znaleźć drogę do prawdziwego pokoju.

Życie z uzależnionym

Halina Pinczer

Darek Cieślar

Kurs

(20 ocen)

"Będzie lepiej" - tak twierdzi Twój partner, a Ty pewnie jesteś skłonna mu wierzyć. Przynajmniej byłaś, ale ostatnio znów po raz kolejny musiałaś zadać sobie pytanie: czy to jeszcze jest normalne, czy może to już nałóg?

Gosia: W moim domu rządziła pięść i alkohol

Wideo

Kiedyś stałam z nożem w ręku, udając, że myję naczynia a mój tata wrzeszczał na mnie i wyzywał mnie. Pamiętam, że pomyślałam sobie wtedy: spróbuj mnie dotknąć, a zobaczysz, do czego jestem zdolna.