Wolność od pornografii - następny krok

Kurs prowadzony przez Bogdana Pszczołę - dyrektora Instytutu Rozwoju Mężczyzny, prywatnie - męża i ojca dwójki dorosłych dzieci. Od lat zaangażowany jest w pomaganie mężczyznom w wychodzeniu z uzależnień seksualnych, takich jak pornografia i masturbacja. Bogdan był także w przeszłości osobą uzależnioną.

Wolność od pornografii - następny krok

Bogdan Pszczoła

Kurs

2710 uczestników

(77 ocen)

Kategoria: Szukam pomocy Pornografia

Rozpocznij kurs

Kursy na platformie DrugiKrok.pl są w 100% darmowe. Jest to możliwe dzięki wsparciu darczyńców. Jeśli chcesz nas wesprzeć, zajrzyj tutaj.

Podgląd wideo

Kluczowe tematy

Co to są wyzwalacze i jak ich unikać?

Autostrady myślowe, czyli jak działa nasz mózg?

Życie po wyjściu z uzależnienia od porno?

Jaka jest zależność pomiędzy zdrowymi relacjami a uzależnieniem?

Jakiego rodzaju wsparcia możesz szukać i gdzie możesz je znaleźć?

Najważniejsze treści kursu do pobrania w formie PDF

Prezent na końcu kursu!

Opis kursu

Kurs może być traktowany jako osobna całość lub kontynuacja poprzedniego kursu Wolność od pornografii.

Kurs zawiera krótkie filmy w których Bogdan dzieli się swoim doświadczeniem wyjścia z pornografii, którą pokonał z pomocą Boga i innych ludzi. Ty też możesz być wolny!

Jest to kurs z e-trenerem. Oznacza to, że zostanie Ci przydzielona odpowiednia osoba, z którą będziesz mógł rozmawiać w trakcie kursu.

Na końcu tego kursu będziesz mógł pobrać podsumowanie w wygodnej formie PDF.

Oprócz tego, na końcu kursu będziesz mógł odebrać prezent - nie zawiedziesz się!

Więcej

Pokaż mniej

Treść kursu

Witaj!

Rozpocznij kurs

I. Wprowadzenie

Temat tabu

Nawyk a uzależnienie

Podgląd

Skala problemu

Objawy uzależnienia seksualnego

Obszary zniszczeń

Fizyczne skutki uzależnienia

Psychologiczne skutki uzależnienia

Społeczne skutki uzależnienia

Pedagogiczne skutki uzależnienia

Pornografia a zdrowie seksualne

Objawy abstynencji

Korzyści po wyjściu

Dwie strony wolności

II. Dobra nowina

Wstyd

Istota Ewangelii

Moc do zmiany życia

Przydatne wersety

Mój moment

Modlitwa

Wartość, tożsamość, cel

III. Autostrady myślowe

Poznaj Janusza

Problem jedynie moralny?

Czym są autostrady myślowe?

Chemia mózgu

Jak zachodzi zmiana?

Mózg - przyjaciel czy wróg?

Przykłady z życia

Głębszy problem

Podsumowanie

IV. Wyzwalacze

Rodzaje wyzwalaczy

Wyzwalacze cz.1

Wyzwalacze cz.2

Wyzwalacze cz.3

Zidentyfikuj wyzwalacze

HALT - unikaj 4 stanów

Nagroda za sukces

Cyberprzestrzeń

Youtube, FB, Instagram

Google, info, filmy, gry

Programy monitorujące

Duchowe metody walki

Moje wyzwalacze

V. Relacje

Dzieciństwo

Okres nastoletni

Dwa wyjścia

Powrót do zdrowia

Zainwestuj w relacje

Budujące relacje

Rodzina

Wsparcie chrześcijan

Przyjaciele

Natura

VI. Życie bez uzależnienia

Przełomowy moment

Wskazówki instant

Hobby

Pozytywne efekty

Ucz się odpoczywać

Nie rezygnuj po upadku

VII. Wsparcie

Partner w odpowiedzialności

Jak szukać takiej osoby?

Mała grupa

Anonimowi Seksoholicy

Specjaliści

SPCh

Błękitny Krzyż

Forum NOFAP

Podsumowanie

Co dalej?

Podsumowanie kursu

Odbierz swój prezent

Moneta trzeźwości

30-dniowe wyzwanie

Pomocna literatura

Co myślisz o kursie?

Opowiedz innym

Bibliografia

Więcej

Pokaż mniej

O autorze

Dyrektor Instytutu Rozwoju Mężczyzny, prywatnie - mąż i ojca dwójki dorosłych dzieci. Od lat zaangażowany jest w pomaganie mężczyznom w wychodzeniu z uzależnień seksualnych, takich jak pornografia i masturbacja.Pokaż mniej

Więcej

Pokaż mniej

Opinie o kursie

Najczęściej zadawane pytania

Nasze kursy są w 100% darmowe, ponieważ utrzymujemy się ze wsparcia darczyńców. Nigdzie nie spotkasz okienka zmuszającego do jakiejkolwiek wpłaty, nawet mikropłatności.

E-Trener to osobisty asystent, który bezinteresownie angażuje się w towarzyszenie innym w podróży do wolności. E-Trenerami są osoby, które starannie przygotowały się do towarzyszenia Ci w kursach i są zobowiązane do zachowania poufności korespondencji.

Po prostu odszukaj przycisk "rozpocznij kurs", zostaniesz przeprowadzony krok po kroku przez proces rejestracji na stronie. Jeśli masz już konto, rozpoczynasz nowy kurs, będąc zalogowanym. Jeśli masz jakiekolwiek problemy lub wątpliwości, napisz do nas poprzez formularz kontaktowy.

Nie, wszystko odbywa się na naszej stronie internetowej, nie potrzebujesz żadnego dodatkowego oprogramowania.

Kursy są ograniczone czasowo, ale możesz sam przedłużać w ustawieniach kursu dostęp do niego. Dodatkowo udostępniamy również PDF z podsumowaniem głównych punktów.

Kursy przechodzisz w wybranym przez siebie czasie i tempie, wszystko zależy od Ciebie.

W każdej chwili możesz do nas napisać poprzez formularz kontaktowy, do którego link znajdziesz na dole strony. Odpowiadamy na pytania szybko i skutecznie ;)

Po prawej stronie slajdów znajdziesz opcję "Mam pytanie", wtedy przydzielimy Ci odpowiednią osobę, która się Tobą zajmie.