Pornografia nie musi rujnować waszego związku
Chociaż obecnie niektóre pary oglądają porno wspólnie i otwarcie komunikują się w tej kwestii, wiele innych nadal ogląda w tajemnicy. Ich partnerzy nie wiedzą o tym, a kiedy wychodzi to na jaw, czują się zranieni i oszukani. Mogą także doświadczać depresji, lęku i poczucia niższości, ponieważ nie są tak „idealni” jak aktorzy w filmach pornograficznych.
W każdym razie oglądanie porno jest obciążeniem dla każdego związku, szczególnie jeśli jeden z partnerów jest uzależniony.
Ani jednemu, ani drugiemu nie jest łatwo. Osoby oglądające pornografię często doświadczają silnego poczucia wstydu, dlatego nie chcą się nim z nikim dzielić, a co dopiero ze swoim partnerem. Jednocześnie ich partnerzy zastanawiają się, co zrobili źle, jak druga osoba mogła im to zrobić i czy nadal mogą jej ufać.
Jednak wspólne radzenie sobie z pornografią może wzmocnić wasz związek. Trzeba jednak podejść do tego zespołowo i z głową. Zobaczmy, jak to osiągnąć.
1. Otwarta komunikacja
Wiele osób jest bardzo sceptycznych wobec otwartej komunikacji i całkowitej szczerości w związku. Ciągle czują, że są rzeczy, których nie mogą zwierzyć się innym. Czasami usprawiedliwiają się, że nie chcą skrzywdzić drugiej osoby, ale w rzeczywistości po prostu boją się komunikować o problemie.
Ale w związku (jeśli ma być długotrwały) kluczowa jest otwarta komunikacja i całkowita szczerość. Jest to narzędzie, które pozwala nam cały czas dowiadywać się o sobie coraz więcej, zbliżając nas do siebie, a jednocześnie pozwala przeoczyć rozmaite wady, których każdy z nas ma sporo.
Dlatego otwarta komunikacja może pogłębić intymność między obojgiem partnerów, przezwyciężając w ten sposób fałszywą intymność promowaną w porno. Dzięki temu można odnieść sukces nie tylko w walce z pornografią, ale także w pogłębieniu relacji w związku.
Nie oznacza to też, że musisz natychmiast poinformować drugą osobę o swoim niepowodzeniu. Ponieważ porno naprawdę obciąża każdy związek, zalecamy, abyś porozmawiał o tym, jak bardzo i jak często masz problemy z pornografią, a Twój partner może powiedzieć o tym, jak wpływa to na niego, jak się czuje i co chciałby zmienić w przyszłości. Jednocześnie zalecamy znalezienie kogoś innego, z kim możesz rozwiązać swój problem i kto będzie mógł ci doradzić.
2. Odbudowa zaufania
Zaufanie to coś, co trudno zbudować, ale łatwo stracić. Dlatego musisz wziąć pod uwagę możliwość, że jeśli z odwagą powiesz swojemu partnerowi, że zmagasz się z pornografią, prawdopodobnie przestanie ci ufać na jakiś czas. Nie próbuj tego zmieniać i nie proś o zaufanie. Pokornie proś o przebaczenie, o drugą szansę i możliwość odzyskania tego zaufania. Jednocześnie proś o pomoc i cierpliwość na drodze do zmian.
Chociaż prawdopodobnie stracisz w oczach partnera na jakiś czas, możesz zacząć współpracować, aby odbudować zaufanie (w tym miejscu przydaje się otwarta komunikacja), aby wzmocnić wasz związek. Z jednej strony zobaczysz, jak trudno jest faktycznie je odbudować, ale z drugiej zdobędziesz umiejętność wspólnego przezwyciężania również innych przeszkód poprzez powolny proces odbudowy. To wymaga wiele pracy, bądź na to gotowy.
3. Radzenie sobie z trudnymi okresami
Kiedy ludzie się pobierają, obiecują sobie, że będą razem na dobre i na złe. Niezależnie od tego, czy jesteś fanem małżeństwa, czy nie, długotrwały związek nie może obejść się bez pewnego zaangażowania lub obietnicy. W życiu pojawia się wiele trudności, a uzależnienie od porno jest jedną z nich. W tym temacie możesz możesz sprawdzić, czy przy ślubie mówiłeś poważnie i czy faktycznie chcesz być zaangażowany.
W tych trudnych czasach trzeba funkcjonować jako zespół, który się wspiera i uzupełnia. W takim środowisku znacznie lepiej poradzisz sobie z każdym problemem, bo wiesz, że masz przy sobie osobę, która pomoże ci w chwilach słabości. Razem możecie nauczyć się stawiać czoła wszelkim wyzwaniom, jakie życie rzuca na waszą drogę.
4. Wyraz miłości
W porno nie chodzi o miłość. Pornografia jest bezosobowa, samolubna i destrukcyjna. Miłość natomiast jest sprawą osobista, ofiarna i konstruktywna.
Jeśli facet zmaga się z pornografią, potrzebuje twojej miłości. Musi wiedzieć, że mu pomożesz i że będziesz przy nim, nawet gdy będzie trudno. Musi zobaczyć, że coś dla ciebie znaczy i że ma wartość, bo to coś, z czego okrada go porno.
Dlaczego to ma znaczenie?
Walka z uzależnieniem od porno nie jest łatwa, szczególnie jeśli jesteś sam. Jeśli jednak zdecydujesz się walczyć zespołowo, szanse na sukces wzrosną.
Z jednej strony osoba uzależniona wykazuje się dużą pokorą i chęcią zrobienia czegoś ze swoim problemem. Jego partnerka natomiast okazuje miłość, podając pomocną dłoń w trudnej sytuacji. Proces ten stanowi wyzwanie dla obu stron, ale ostatecznie może je znacznie wzmocnić. Mogą nauczyć się, jak lepiej się ze sobą komunikować, jak sobie ufać, jak radzić sobie w trudnych chwilach i jak okazywać sobie miłość.
Jednocześnie pokazują światu, że o miłość warto walczyć i że ludzie nie są jedynie obiektem naszego zadowolenia. Pornografia okłamuje ten świat, że seks jest bezosobowy, że ludzie się nie liczą i że chodzi tylko o satysfakcję fizyczną. W centrum porno znajduje się widz jako konsument pragnący satysfakcji.
Nie chcemy bagatelizować twojej krzywdy, ale chcemy cię zachęcić, abyś dała swojemu partnerowi szansę i pomogła mu, ponieważ tylko w ten sposób będziesz w stanie zbudować trwałe relacje.
O autorze
Ich celem jest przede wszystkim szerzenie świadomości na temat potencjalnych zagrożeń związanych z oglądaniem materiałów pornograficznych. Zwracają uwagę na zagrożenia związane z oglądaniem porno w oparciu o wiedzę naukową i profesjonalną. Pokaż mniej
