Czasem ludzie nie chcą być zdrowi - Michał Slawik

Wideo

Szósty odcinek z serii Wolne Rozmowy. Dzisiaj rozmawiamy z Michałem Slawikiem - psychologiem, psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem.

Uzależnienie, przymus czy zły nawyk?

Portal NePornu

Artykuł

Choć uzależnienia od pornografii nie znajdziesz na liście oficjalnych diagnoz, coraz więcej specjalistów zwraca uwagę na problematyczne korzystanie z pornografii.

Narzędzia do wolności - Tomek Budzyński, Michał Slawik

Zespół DrugiKrok.pl

Wideo

Piąty odcinek z serii Wolne Rozmowy. Rozmawiamy z Tomkiem Budzyńskim i Michałem Slawikiem - koordynatorami projektu "Czyste Pragnienia", zajmującym się pomocą ludziom uzależnionym od pornografii.

PornoMit nr 11: Mogę przestać w każdej chwili

Portal NePornu

Artykuł

„Jeśli tylko zechcę, mogę w każdej chwili przestać oglądać porno.” Z taką postawą spotykamy się w najróżniejszych wariantach w pracy z osobami, które oglądają pornografię, dość często. Podstawowym przekonaniem stojącym za tym stwierdzeniem jest to, że oglądanie pornografii nie uzależnia, a więc można z nim przestać w dowolnym momencie.

Jak i kiedy mówić partnerce o uzależnieniu?

Zespół DrugiKrok.pl

Artykuł

W pracy z osobami zmagającymi się z uzależnieniem jedno pytanie powraca nieustannie: czy powinienem powiedzieć o tym swojej partnerce? To pytanie z pozoru jest proste, ale niesie w sobie ogromny ciężar emocji, lęków i obaw o przyszłość związku.

Dlaczego pozostajemy w związkach z osobami, które nas krzywdzą? - Karolina Hołownia

Wideo

Czwarty odcinek z serii Wolne Rozmowy. Rozmawiamy z Karoliną Hołownią, która zajmuje się chrześcijańskim poradnictwem, seksuologią. Przemawia, prowadzi warsztaty, prelekcje i udziela się w tematach chrześcijańskiej seksualności.

50 powodów, żeby rzucić porno

Zespół DrugiKrok.pl

Artykuł

Wpływ pornografii na nasze życie często odkrywamy dopiero w chwili, kiedy z nią przestajemy. W czasach, gdy pornografia jest łatwo dostępna praktycznie dla każdego, badania jasno pokazują jej negatywne, długoterminowe skutki dla jednostek, związków i całego społeczeństwa.

Test na uzależnienie od hazardu

Strona

Test na uzależnienie od pornografii

Strona

Budowanie zdrowych nawyków

Portal NePornu

Artykuł

Uzależnienie od pornografii może zacząć się wtedy, gdy z oglądania porno robimy sobie nawyk — a konkretnie: zły nawyk. W wolnych chwilach przyzwyczajamy się do włączania trybu incognito i przeszukiwania stron pornograficznych. Z czasem zaczynamy planować sobie „wolne okna” w ciągu dnia, kiedy moglibyśmy coś obejrzeć.

Rozmowy z ekspertami

Strona

"Pornografia uczy nas określonego stylu myślenia" - Grzegorz Baczewski

Wideo

Trzeci odcinek z serii Wolne Rozmowy. Dzisiaj rozmawiamy z Grzegorzem Baczewskim - lekarzem, pedagogiem, teologiem, seksuologiem, terapeutą, jednym z pastorów zboru "Społeczność Chrześcijańska Północ" w Warszawie.

PornoMit nr 10: Nie płacę za porno, więc nie wspieram branży pornograficznej

Portal NePornu

Artykuł

Pornografia jest dziś wyjątkowo łatwo dostępna — prawie każdy ma internet nie tylko w domu, ale także w telefonie, w dowolnym miejscu i czasie. Co więcej, większość treści pornograficznych można znaleźć całkowicie za darmo. Badania pokazują, że aż 80–90% użytkowników korzysta właśnie z takich ogólnodostępnych materiałów.

Rynek hazardowy rośnie szybciej niż giełda

Zespół DrugiKrok.pl

Artykuł

W 2024 roku Polacy postawili w państwowym kasynie online 50 mld zł – więcej niż na warszawskiej giełdzie. Straty graczy sięgnęły 2 mld zł, a hazard staje się jednym z najszybciej rosnących uzależnień w Polsce. Sprawdź, jak działa ta pułapka i jak się przed nią bronić.

Jak ograniczyć cukier i słodycze?

Zespół DrugiKrok.pl

Kurs

(14 ocen)

Masz dość ciągłej walki z ochotą na słodkie? Ten kurs pomoże Ci odzyskać kontrolę, zrozumieć, co tak naprawdę się dzieje i wprowadzić realną zmianę – krok po kroku, bez presji, w swoim tempie. To nie jest kolejna dieta - to kurs, który pomaga odzyskać zdrowie, równowagę i swobodę.