Jak metoda drobnych nawyków pomogła mi pozbyć się pornografii?

Portal NePornu

Artykuł

Jak metoda drobnych nawyków pomogła mi żyć szczęśliwiej bez pornografii? To, co w dzieciństwie zaczyna się jako niewinne odkrywanie, może z czasem przerodzić się w nawyk, który wpływa na całe życie.

Dziecko vs. pornografia. Praktyczna strategia dla rodzica

Zespół DrugiKrok.pl

Wideo

Uzależnienie od alkoholu

Halina Pinczer

Darek Cieślar

Kurs

(1 ocen)

„Przecież wszyscy piją”.„Lampka wina na wieczór służy zdrowiu” - Może właśnie to słyszysz od dawna. Może sam też sobie powtarzasz, że to tylko piwo po pracy, kieliszek dla rozluźnienia, weekend bez alkoholu się nie liczy, bo przecież w tygodniu jakoś funkcjonujesz. Że inni piją więcej. Że jeszcze nad tym panujesz.

Sztuka a pornografia: jak wyjaśnić dzieciom różnicę

Portal NePornu

Artykuł

W dzisiejszych czasach czasem trudno jasno określić, gdzie właściwie przebiega granica między sztuką a pornografią. Przemysł pornograficzny próbuje przekonywać, że pornografia to po prostu inna forma sztuki albo że jest naturalnym przedłużeniem sztuki ukazującej nagość.

Czasem ludzie nie chcą być zdrowi - Michał Slawik

Wideo

Szósty odcinek z serii Wolne Rozmowy. Dzisiaj rozmawiamy z Michałem Slawikiem - psychologiem, psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem.

Uzależnienie, przymus czy zły nawyk?

Portal NePornu

Artykuł

Choć uzależnienia od pornografii nie znajdziesz na liście oficjalnych diagnoz, coraz więcej specjalistów zwraca uwagę na problematyczne korzystanie z pornografii.

Narzędzia do wolności - Tomek Budzyński, Michał Slawik

Zespół DrugiKrok.pl

Wideo

Piąty odcinek z serii Wolne Rozmowy. Rozmawiamy z Tomkiem Budzyńskim i Michałem Slawikiem - koordynatorami projektu "Czyste Pragnienia", zajmującym się pomocą ludziom uzależnionym od pornografii.

PornoMit nr 11: Mogę przestać w każdej chwili

Portal NePornu

Artykuł

„Jeśli tylko zechcę, mogę w każdej chwili przestać oglądać porno.” Z taką postawą spotykamy się w najróżniejszych wariantach w pracy z osobami, które oglądają pornografię, dość często. Podstawowym przekonaniem stojącym za tym stwierdzeniem jest to, że oglądanie pornografii nie uzależnia, a więc można z nim przestać w dowolnym momencie.

Jak i kiedy mówić partnerce o uzależnieniu?

Zespół DrugiKrok.pl

Artykuł

W pracy z osobami zmagającymi się z uzależnieniem jedno pytanie powraca nieustannie: czy powinienem powiedzieć o tym swojej partnerce? To pytanie z pozoru jest proste, ale niesie w sobie ogromny ciężar emocji, lęków i obaw o przyszłość związku.

Dlaczego pozostajemy w związkach z osobami, które nas krzywdzą? - Karolina Hołownia

Wideo

Czwarty odcinek z serii Wolne Rozmowy. Rozmawiamy z Karoliną Hołownią, która zajmuje się chrześcijańskim poradnictwem, seksuologią. Przemawia, prowadzi warsztaty, prelekcje i udziela się w tematach chrześcijańskiej seksualności.

50 powodów, żeby rzucić porno

Zespół DrugiKrok.pl

Artykuł

Wpływ pornografii na nasze życie często odkrywamy dopiero w chwili, kiedy z nią przestajemy. W czasach, gdy pornografia jest łatwo dostępna praktycznie dla każdego, badania jasno pokazują jej negatywne, długoterminowe skutki dla jednostek, związków i całego społeczeństwa.

Test na uzależnienie od hazardu

Strona

Test na uzależnienie od pornografii

Strona

Budowanie zdrowych nawyków

Portal NePornu

Artykuł

Uzależnienie od pornografii może zacząć się wtedy, gdy z oglądania porno robimy sobie nawyk — a konkretnie: zły nawyk. W wolnych chwilach przyzwyczajamy się do włączania trybu incognito i przeszukiwania stron pornograficznych. Z czasem zaczynamy planować sobie „wolne okna” w ciągu dnia, kiedy moglibyśmy coś obejrzeć.

Rozmowy z ekspertami

Strona