Styl życia

Michał: Pornografia nauczyła mnie egoizmu.

Wideo

Ruszamy z serią rozmów z ciekawymi ludźmi. Będzie szczerze i bez owijania w bawełnę. Na pierwszy ogień idzie Michał PAX Bukowski – prezenter, muzyk, dziennikarz, mówca. Opowie nam szczerze o swoich zmaganiach z pornografią, ale też o przemianie, jakiej doświadczył. Nie będziecie się nudzić!

Jak dbać o swoje zdrowie emocjonalne?

Portal NePornu

Artykuł

Emocje odgrywają kluczową rolę w powstawaniu i przezwyciężaniu uzależnień. Jeśli nauczymy się dbać o nasze zdrowie emocjonalne, pomoże nam to w powstrzymaniu się od pornografii i innych nałogów. Dodatkowo, korzyści z tego wyniesiemy także w wielu innych aspektach życia.

Czym jest strategia HALT?

Zespół DrugiKrok.pl

Artykuł

Codziennie jesteśmy bombardowani emocjami, decyzjami, bodźcami. W tym zgiełku łatwo stracić czujność i wpaść w stare, dobrze znane schematy – zwłaszcza, jeśli masz za sobą doświadczenie uzależnienia lub życiowych kryzysów.

Strefy zdrowienia

Zespół DrugiKrok.pl

Artykuł

Strefy zdrowienia to narzędzie pomagające w pracy nad wolnością od niechcianych zachowań seksualnych. Podzielone są na trzy obszary: strefę zdrowienia, strefę zagrożenia i strefę nawrotu. Pomagają one zrozumieć, na jakim etapie aktualnie się znajdujesz, lepiej rozpoznać swoje wyzwalacze, budować dobre nawyki i stawiać zdrowe granice.

"Biblia i psychoterapia łączą się na wielu poziomach" - Ireneusz Dawidowicz.

Wideo

Drugi odcinek serii Wolne Rozmowy. Dzisiaj psychoterapeuta i pastor, Ireneusz Dawidowicz dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z tych dziedzin, pokazując, że łączą się one na wielu poziomach.

Wskazówki na temat życia w harmonii

Artykuł

W tym miejscu przedstawiamy trzy teksty związane z wychodzeniem z uzależnień. Można się z nimi spotkać na mitingach wspólnot 12 Kroków, na których osoby wspierają się w walce z nałogami.

"Pornografia uczy nas określonego stylu myślenia" - Grzegorz Baczewski

Wideo

Trzeci odcinek z serii Wolne Rozmowy. Dzisiaj rozmawiamy z Grzegorzem Baczewskim - lekarzem, pedagogiem, teologiem, seksuologiem, terapeutą, jednym z pastorów zboru "Społeczność Chrześcijańska Północ" w Warszawie.

Dlaczego pozostajemy w związkach z osobami, które nas krzywdzą? - Karolina Hołownia

Wideo

Czwarty odcinek z serii Wolne Rozmowy. Rozmawiamy z Karoliną Hołownią, która zajmuje się chrześcijańskim poradnictwem, seksuologią. Przemawia, prowadzi warsztaty, prelekcje i udziela się w tematach chrześcijańskiej seksualności.

Jak metoda drobnych nawyków pomogła mi pozbyć się pornografii?

Portal NePornu

Artykuł

Jak metoda drobnych nawyków pomogła mi żyć szczęśliwiej bez pornografii? To, co w dzieciństwie zaczyna się jako niewinne odkrywanie, może z czasem przerodzić się w nawyk, który wpływa na całe życie.

Czasem ludzie nie chcą być zdrowi - Michał Slawik

Wideo

Szósty odcinek z serii Wolne Rozmowy. Dzisiaj rozmawiamy z Michałem Slawikiem - psychologiem, psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem.

Dziecko vs. pornografia. Praktyczna strategia dla rodzica

Zespół DrugiKrok.pl

Wideo