Jak zatem odróżnić zdrowe użytkowanie telefonu komórkowego od uzależnienia od niego?
Granica nie jest do końca oczywista. Choć używanie telefonu komórkowego możne znacznie ułatwić życie, niekontrolowane używanie go może prowadzić do fonoholizmu, czyli uzależnienia od telefonu.
Fonoholizm to rodzaj uzależnienia behawioralnego i emocjonalnego, polegający na nałogowym używaniu telefonu komórkowego. Osoba, która jest uzależniona od smartfona, odczuwa silną potrzebę trzymania aparatu blisko siebie – w przeciwnym wypadku staje się nerwowa i nadpobudliwa.
Gotowy do startu?
Zapisz się do tego darmowego kursu!